家中的失智長輩是否曾經站在家裡，卻找不到廁所？看到鏡子裡的自己時感到害怕，或是到了傍晚，情緒開始變得不穩定？
這些都是失智長輩可能遇到的生活困擾。
這些行為可能與認知功能下降及環境刺激過多有關。面對這些狀況，可以先從居家環境做三個簡單的調整。
失智長輩找不到廁所：在門口設置清楚標示
失智長輩即使住在熟悉的家中，也可能突然找不到廁所的位置。
可以在廁所門口設置清楚、容易辨識的標示，幫助長輩確認廁所的位置，減少在家中找不到方向的情況。
標示的目的，是讓長輩可以更直接地辨認空間，而不必只依靠記憶尋找廁所。
看到鏡中影像感到害怕：遮擋鏡面或改為霧面
有些失智長輩看到鏡子裡的影像時，可能感到害怕或不安。
如果家中的鏡面或窗戶反射容易讓長輩產生困擾，可以改為霧面，或暫時將鏡面遮擋起來，降低反射影像所帶來的刺激。
當環境中的反射影像減少，也能降低長輩因為鏡面而產生焦慮的機會。
傍晚情緒不穩：使用可以調整亮度的燈具
失智長輩可能在傍晚出現情緒不穩的狀況。
居家環境可以使用能夠調整亮度的燈具，依照不同時間與空間需求調整光線，減少環境明暗變化帶來的不安。
透過調整燈光，讓傍晚時段的室內光線更加穩定，也能減少環境刺激。
改善環境，降低日常照顧中的困擾
面對失智長輩的行為問題，除了關注長輩本身，也可以回頭看看居家環境是否造成了困擾。
在廁所門口設置清楚標示、遮擋容易造成不安的鏡面，以及使用可調整亮度的燈具，都是影片中提到的改善方式。
這些環境調整有助於降低焦慮、避免長輩在家中迷失方向，並減少傍晚情緒不穩所帶來的困擾。
FAQ
1.失智長輩在自己家裡也可能找不到廁所嗎？
可能。認知功能下降可能讓長輩無法順利找到廁所，可以在廁所門口設置清楚標示。
2.為什麼失智長輩看到鏡子會害怕？
有些失智長輩可能會對鏡中的影像感到害怕，可以將鏡面改為霧面，或先遮擋容易造成困擾的鏡面。
3.失智長輩傍晚情緒不穩，可以怎麼調整環境？
可以使用能調整亮度的燈具，減少傍晚光線變化所帶來的環境刺激。
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(本文章圖片:由AI示意)
